经济管理系组织召开“关于如何戒烟”线上主题班会
来源 / 发布时间 2022-03-01 / 点击 0

为进一步强化学生对吸烟危害性的认识,增强自澳尼斯人娱乐官方网址保护意识,学院经济管理系于2月27日组织召开“关于如何戒烟”线上主题班会,经济管理系全体学生参加班会。

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 班会从传统戒烟法展开,分别为意志力戒烟法、减量戒烟法和替代戒烟法,这三类戒烟法共同点都是为了摆脱烟瘾,但也只是从表面上减量,并没有从根本上解决戒烟的问题。于是,引出《这本书能让你戒烟》,首先对本书作者及内容进行了简单介绍,与大家分享了轻松戒烟法。

读《这本书能让你戒烟》一书,读的不仅仅是里面的具体内容,更是一种理念,一种思维。从读书的过程中慢慢转变对于吸烟与戒烟的思维,亚伦·卡尔指出:只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为吸烟者内心的恐惧。经常吸烟的人,吸入的不是新鲜空气,而是被烟雾污染的有毒气体,而且不加克制的吸烟,不仅危害身体健康,还影响生活费的合理分配。

经济管理系组织召开“关于如何戒烟”线上主题班会

在班会中,同学们分享了吸烟的原因、戒烟的想法以及自己戒烟失败的经历,并表示要认真观看《这本书能让你戒烟》,从而助力戒烟,重新回到无烟生活,促进各科学习的不断进步。



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